Egenberedskap til en uke – 1 person
Denne pakken passer for en voksen person og inneholder det mest grunnleggende for en uke:
- Vanndunk 15 liter, 1 stk.
- Vanndunk 10 liter, 1 stk.
- Fyrstikker, 2 stk. esker
- Telys, 30 stk.
- Hodelykt, 1 stk.
- Antibac 600 ml, 1 stk.
- AAA-batterier 12 pk, 1 stk.
- Beredskapsmat til 7 dager
- Praktisk kasse med lokk som kan stables. Mål på kassen: Utvendig mål: 40 x 30 x 18,5 cm.
Relaterte produkter
Mer om egenberedskapspakken
BP-ER (beredskapsmat) er komprimert mat med ekstremt høye næringsverdier. Barene er vakuum-pakket i luft- og vanntett aluminiumsfolie, med en vannavstøtende pappeske som beskytter posen. De inneholder proteiner, energi og balansert næring.
Næringsinnhold pr. 100g:
- Energi: 1986kJ / 475kcal
- Fett: 17,7g - Hvorav mettede fettsyrer: 10,0g
- Karbohydrater: 68,6g - Hvorav sukkerarter: 16,5g
- Protein: 8,8g
- Salt: 0,2g
Beredskapsmaten kan spises som den er, eller den kan blandes ut i vann for å lage grøt (dette er anbefalt for babyer over 6 mnd). Maten i pakken er holdbar i inntil syv år, og inneholder hvetemel, vegetabilsk olje (palme), sukker, glykosesirup og melkeprotein. Produktet kan inneholde spor av soya.
Telysene brenner i ca. fire timer. Vanndunken fyller du selv med vann.
Bruk og vedlikehold, vanndunk 10 og 15l:
- Kun kaldt vann. Ikke varme, sure, kullsyreholdige eller fermenterte væsker.
- Vask for hånd etter bruk. La dunken lufttørke helt før den foldes og lagres.
- Sjekk alltid for lekkasje før bruk. Kast og bytt ut ved skade eller lekkasje.
Pass på at vanndunken er ordentlig lukket og dobbeltsjekk at det ikke lekker før du setter til lagring.
Våre egenberedskapspakker
Vi i Røde Kors har satt sammen ulike egenberedskapspakker som inneholder det mest nødvendige for å sikre deg i de første dagene etter en krise. Ved å ha denne pakken tilgjengelig, kan du bidra til å redusere belastningen på hjelpearbeidet og sikre trygghet for deg selv og dine nærmeste.
Husk: Fyll vanndunken for å ha tilgang til rent vann. Dersom vannet er av god kvalitet, slik som norsk drikkevann som regel er, kan vannet stå i årevis. Vannets smak kan påvirkes, men det er ikke farlig å drikke.
Små steg mot trygghet
Det er ikke vanskelig å være forberedt – små, enkle tiltak kan gjøre deg og dine mer selvhjulpne. Det er anbefalt å kunne klare seg selv i syv dager. Her er noen tips:
- Vann: Sørg for å ha nok vann for deg og din familie.
- Mat: Ha mat som varer lenge og ikke trenger kjøling, for eksempel tørrmat.
- Lys og varme: Et stearinlys eller en lommelykt kan gi trygghet og varme når strømmen går.
- Førstehjelpsutstyr: Ha et førstehjelpsskrin lett tilgjengelig.
- Planlegging: Snakk med familien om hva dere gjør hvis noe skulle skje. Har dere et møtested? Hvordan holder dere kontakt om ?